Le calcium est le principal minéral de l'os. En cas d'apport insuffisant ou d'ostéoporose, un supplément aide à couvrir les besoins et à soutenir les os, souvent en complément de la vitamine D (qui favorise son absorption) et d'un traitement spécifique. Il ne remplace pas une alimentation équilibrée (produits laitiers, eaux riches en calcium).
Souvent 1 comprimé de 1000 mg de calcium par jour (ou selon la prescription), parfois réparti. Tenir compte des apports alimentaires pour ne pas dépasser les besoins.
Selon l'âge et la notice, sur avis.
Utilisable (besoins souvent accrus) ; surveiller en cas de calculs rénaux/maladie rénale.
Prudence en cas d'antécédent de calculs rénaux, de maladie des reins, ou d'excès de calcium.
Dissoudre le comprimé effervescent dans un verre d'eau, bien remuer, puis boire (ou avaler le comprimé selon la forme).
De préférence au cours ou à la fin d'un repas (meilleure tolérance/absorption).
Sans objet (effervescent) ou selon la forme.
Sans objet.
Espacer d'au moins 2 heures des médicaments dont l'absorption est diminuée par le calcium (hormones thyroïdiennes, cyclines/quinolones, fer, biphosphonates). Boire suffisamment (calculs). Forme effervescente : tenir compte du sel (sodium) si présent.
Selon le besoin (carence, ostéoporose) : souvent prolongée, en complément du traitement de l'ostéoporose et de la vitamine D, avec réévaluation.
Prenez la dose dès que vous y pensez ; s'il est presque l'heure de la suivante, sautez-la. Ne doublez pas la dose.
Excès de calcium (surtout avec beaucoup de vitamine D) : nausées, constipation, soif, urines abondantes, fatigue, confusion ; risque de calculs et d'atteinte rénale.
En cas de prise importante ou de symptômes, demandez conseil à un médecin.
Adapter à l'apport réel (alimentation + suppléments) pour éviter l'excès. Prudence en cas d'antécédent de calculs rénaux, de maladie des reins, ou de prise concomitante de vitamine D à forte dose (surveiller le calcium). Espacer des médicaments dont l'absorption est diminuée. Boire suffisamment. Surveiller le calcium sanguin/urinaire si traitement prolongé à dose élevée.
Tenir compte des aliments riches en calcium (produits laitiers, certaines eaux) ; éviter de cumuler les suppléments.
Le calcium peut être utilisé pendant la grossesse en cas de besoin (les apports calciques sont importants), à dose adaptée (CRAT). Demandez conseil.
Compatible avec l'allaitement (CRAT).
Selon l'âge et la notice, sur avis.
Utilisable (besoins accrus) ; surveiller en cas de maladie rénale ou de calculs.
Prudence (risque d'excès de calcium et de troubles minéraux) ; en cas d'insuffisance rénale avancée, l'apport en calcium/vitamine D est géré par le spécialiste.
Pas de précaution particulière liée au foie.
Aucun effet sur la conduite.
Pas d'interaction directe.
Apport immédiat ; effet sur l'os à long terme (avec la vitamine D et le traitement de l'ostéoporose).
Bénéfice osseux sur le long terme.
Selon la durée de la supplémentation.
À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité (tube effervescent bien fermé). Tenir hors de portée des enfants.
Calcium 1000 mg par comprimé (souvent sous forme de carbonate de calcium).
Excipients (forme effervescente : apport de sodium ; voir la notice).
Supplément calcique (minéral pour l'os). Équivalent au Maroc : = autres calcium (carbonate), seuls ou associés à la vitamine D.
Consultez en cas de douleurs lombaires (calculs rénaux), de nausées/constipation importantes, de soif et d'urines abondantes avec fatigue/confusion (excès de calcium), surtout si vous prenez aussi de la vitamine D à forte dose.
| Prescription | Sans ordonnance (souvent prescrit) |
|---|---|
| Grossesse | Utilisable si besoin (CRAT) |
| Allaitement | Compatible (CRAT) |
| Conduite | Aucun effet |
| Alcool | Pas d'interaction directe |
| Enfant | Selon l'âge (avis) |
| Temps d'action | Apport immédiat ; effet osseux à long terme |
| Prix Maroc | PPV : 33,70 DH |
Dernière vérification : 30/06/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.