Le calcium est indispensable à la solidité osseuse et à de nombreuses fonctions cellulaires (contraction musculaire, coagulation, transmission nerveuse). Ce dosage à 2 g par comprimé effervescent correspond à un apport calcique important, utilisé pour corriger une carence documentée ou couvrir des besoins physiologiques accrus, notamment pendant la croissance, la grossesse, l'allaitement ou après la ménopause, période où la perte osseuse s'accélère du fait de la baisse des œstrogènes.
1 comprimé effervescent par jour, à dissoudre dans un grand verre d'eau, de préférence au moment d'un repas.
Dose adaptée à l'âge et au poids selon les besoins, sur avis médical ou pharmaceutique.
Personne âgée : population cible principale de ce type de supplémentation, dose usuelle selon la notice, en association à la vitamine D.
Ne pas associer à d'autres suppléments calciques sans avis pharmaceutique, en raison du risque de dépassement des apports journaliers recommandés.
Faire dissoudre entièrement le comprimé effervescent dans un grand verre d'eau avant de boire, de préférence au moment d'un repas.
Prise au cours d'un repas recommandée pour optimiser l'absorption du calcium et limiter les troubles digestifs.
Non applicable (comprimé effervescent à dissoudre).
Non applicable.
Espacer la prise d'au moins 2 heures de certains médicaments (tétracyclines, fluoroquinolones, lévothyroxine, bisphosphonates) dont l'absorption peut être réduite par le calcium.
Cure généralement prolongée en prévention ou traitement d'appoint de l'ostéoporose, avec réévaluation périodique par le médecin.
Prendre la dose oubliée dès que possible dans la journée ; ne pas doubler la dose suivante.
Hypercalcémie (nausées, vomissements, constipation, soif intense, confusion), plus fréquente en cas d'usage prolongé excessif ou d'insuffisance rénale associée.
En cas de symptômes évocateurs d'hypercalcémie (confusion, troubles du rythme cardiaque), consulter rapidement un médecin.
Prudence en cas d'insuffisance rénale, de sarcoïdose, ou d'antécédent de lithiase rénale calcique. Ne pas dépasser les apports journaliers recommandés en cas d'association à d'autres sources de calcium.
Les aliments riches en oxalates (épinards, rhubarbe) et en phytates (céréales complètes) peuvent réduire l'absorption du calcium.
Le calcium est couramment recommandé pendant la grossesse en cas d'apports insuffisants, selon les besoins accrus de cette période ; respecter les doses recommandées par le suivi obstétrical.
Compatible avec l'allaitement, les besoins en calcium restant élevés pendant cette période.
Utilisable à dose adaptée à l'âge et au poids selon les besoins, sur avis médical ou pharmaceutique, notamment pendant les périodes de croissance rapide.
Population cible principale de ce type de supplémentation, en association à la vitamine D pour une efficacité optimale sur la santé osseuse.
Prudence en cas d'insuffisance rénale, le calcium pouvant s'accumuler et favoriser une hypercalcémie ; demander l'avis d'un médecin en cas de maladie rénale chronique connue.
Aucune restriction spécifique majeure connue à dose usuelle.
Aucun effet sur l'aptitude à conduire des véhicules ou à utiliser des machines.
Aucune interaction spécifique majeure connue.
Absorption digestive rapide après la prise
Effet sur les réserves osseuses progressif, nécessitant plusieurs semaines à mois de cure régulière
Nécessite une prise quotidienne régulière pendant toute la durée de la cure
À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité, dans le tube d'origine bien refermé après chaque utilisation.
Calcium (sous forme de carbonate et lactate-gluconate) 2 g par comprimé effervescent
Acide citrique, bicarbonate de sodium, édulcorants, arôme.
Complément calcique effervescent à forte dose. Équivalents au Maroc : Cacit, autres suppléments calciques effervescents selon disponibilité.
Consultez un médecin en cas de signes évocateurs d'excès de calcium (nausées persistantes, soif intense, confusion) ou pour évaluer la nécessité d'une supplémentation prolongée.
| Prescription | Vente libre/conseil pharmaceutique, complément calcique dose forte |
|---|---|
| Grossesse | Recommandé selon les besoins, sans excès |
| Allaitement | Compatible |
| Conduite | Sans effet |
| Alcool | Pas d\'interaction majeure |
| Enfant | Utilisable selon les besoins |
| Temps d'action | Effet osseux progressif sur plusieurs semaines/mois |
| Prix Maroc | PPV : 36,20 DH |
Dernière vérification : 13/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.