Le calcium est le minéral principal constituant l'os ; son absorption digestive dépend étroitement de la vitamine D, qui facilite son passage de l'intestin vers le sang. La vitamine D3 (cholécalciférol) est convertie dans l'organisme (foie puis rein) en sa forme active qui régule l'absorption intestinale du calcium et sa fixation sur l'os. Cette association vise donc à la fois à apporter le matériau de construction osseuse (calcium) et à en optimiser l'absorption et l'utilisation (vitamine D).
1 comprimé effervescent par jour, à dissoudre dans un grand verre d'eau, apportant généralement 500 mg à 1000 mg de calcium et 400 à 800 UI de vitamine D3 selon le dosage exact du produit (à vérifier sur l'emballage).
Utilisation chez l'enfant uniquement sur avis médical, avec un dosage adapté à l'âge, cette forme étant généralement conçue pour l'adulte.
Chez la personne âgée, l'apport combiné calcium-vitamine D est souvent recommandé en prévention de l'ostéoporose et des fractures, en particulier en cas d'exposition solaire réduite.
Ne pas dépasser 1 comprimé par jour sauf avis médical contraire, et ne pas cumuler avec d'autres suppléments calciques ou vitaminiques D pris par ailleurs sans en informer le médecin ou le pharmacien.
Dissoudre le comprimé effervescent dans un grand verre d'eau et boire immédiatement après dissolution complète.
Peut être pris pendant ou après un repas pour optimiser l'absorption du calcium.
Sans objet, forme effervescente à dissoudre.
Sans objet.
Espacer la prise d'au moins 2 heures de certains médicaments dont l'absorption peut être diminuée par le calcium (voir interactions) ; boire suffisamment d'eau dans la journée pour limiter le risque de calculs rénaux.
Traitement au long cours en cas de carence avérée ou de prévention de l'ostéoporose, selon prescription médicale, avec réévaluation périodique de la calcémie en cas d'utilisation prolongée.
Prendre la dose oubliée dès que possible dans la journée ; si l'oubli est constaté le lendemain, ne pas doubler la dose et reprendre le schéma normal.
Signes d'hypercalcémie : nausées, vomissements, constipation, soif intense, envie fréquente d'uriner, fatigue, confusion, dans les cas sévères troubles du rythme cardiaque et insuffisance rénale.
Consulter un médecin ou contacter un centre antipoison en cas de prise très largement supérieure à la dose recommandée ou d'apparition de ces signes.
Surveillance de la calcémie en cas de traitement prolongé, notamment chez l'insuffisant rénal, la personne âgée, ou en cas d'antécédent de lithiase rénale ; prudence en cas de sarcoïdose ou d'autres granulomatoses (risque accru d'hypercalcémie) ; vérifier l'absence de cumul avec d'autres apports en calcium ou vitamine D (alimentation enrichie, autres compléments).
Le calcium peut être moins bien absorbé en cas de repas très riche en fibres ou en oxalates (épinards, thé) pris simultanément ; pas d'interaction dangereuse mais à espacer par prudence.
Le calcium et la vitamine D3 aux doses physiologiques recommandées sont largement utilisés et considérés comme sûrs pendant la grossesse, les besoins en calcium augmentant durant cette période ; le CRAT ne rapporte pas de risque particulier à dose usuelle, mais il convient de respecter les doses recommandées et d'éviter tout surdosage, notamment en vitamine D à très forte dose qui pourrait être associée à un risque théorique pour le fœtus.
Le calcium et la vitamine D3 à dose usuelle sont compatibles avec l'allaitement et souvent même recommandés, les besoins maternels étant accrus durant cette période ; respecter les doses recommandées sans les dépasser.
Utilisation chez l'enfant à réserver à un avis médical avec un dosage adapté à l'âge, cette présentation effervescente étant généralement conçue pour l'adulte.
Supplémentation souvent recommandée en prévention de l'ostéoporose et des chutes/fractures, avec surveillance de la fonction rénale et de la calcémie en cas de traitement prolongé.
| Sévérité | Adaptation recommandée |
|---|---|
| Légère à modérée | Prudence, surveillance de la calcémie et de la phosphatémie |
| Sévère | Utilisation déconseillée sans avis néphrologique, risque d'accumulation et de troubles du métabolisme phosphocalcique |
Aucune adaptation de dose n'est généralement nécessaire en cas d'insuffisance hépatique, le métabolisme de la vitamine D pouvant toutefois être perturbé en cas d'atteinte hépatique sévère ; avis médical recommandé dans ce contexte.
Aucun effet connu sur la vigilance ou l'aptitude à conduire des véhicules.
Aucune interaction dangereuse directe connue, consommation modérée sans risque particulier signalé.
Amélioration du statut vitamino-calcique généralement mesurable après plusieurs semaines de supplémentation régulière
Non pertinent au sens d'un pic pharmacologique, il s'agit d'un apport nutritionnel régulier
Effet maintenu tant que la supplémentation est poursuivie de façon régulière
À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité, tube bien refermé après chaque utilisation, hors de portée des enfants.
Calcium (sous forme de carbonate ou autre sel) et vitamine D3 (cholécalciférol), dosage exact à vérifier sur l'emballage
Agents effervescents (bicarbonate de sodium, acide citrique), arômes et édulcorants — voir notice complète, notamment en cas de régime pauvre en sodium.
Complément vitamino-calcique, utilisé en prévention et traitement d'appoint des carences en calcium et vitamine D.
Consulter un médecin en cas de signes évocateurs d'hypercalcémie (nausées, soif intense, fatigue inhabituelle, confusion) ou de douleur évocatrice de calcul rénal (douleur lombaire intense, sang dans les urines).
| Prescription | Vente libre ou conseil pharmaceutique |
|---|---|
| Grossesse | Compatible à dose usuelle |
| Allaitement | Compatible, souvent recommandé |
| Conduite | Pas de contre-indication |
| Alcool | Pas d'interaction connue |
| Enfant | Sur avis médical, dosage adapté |
| Temps d'action | Amélioration en plusieurs semaines |
| Prix Maroc | PPV : 79,00 DH |
Dernière vérification : 11/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.