Le calcium est essentiel pour les os ; la vitamine D aide l'intestin à l'absorber et l'os à le fixer. Ce supplément couvre un manque d'apport et accompagne le traitement de l'ostéoporose, pour renforcer le capital osseux et réduire le risque de fractures.
Habituellement 1 à 2 comprimés par jour selon les apports et la prescription. Respecter la posologie de la notice et l'avis du médecin (la dose dépend de votre alimentation et de votre statut en vitamine D).
Selon la prescription et l'âge ; demander conseil.
Indication fréquente chez la personne âgée ; respecter la dose et surveiller en cas de maladie rénale.
Adapter en cas de maladie rénale, de calcium élevé ou de calculs ; demander conseil.
Avaler ou croquer le comprimé selon la forme (voir la notice), avec un verre d'eau.
De préférence au cours ou à la fin d'un repas (meilleure absorption du calcium).
Suivre la notice (comprimé à avaler ou à croquer).
Sans objet.
Espacer d'au moins 2 à 4 heures la prise de certains médicaments (cyclines, hormones thyroïdiennes, bisphosphonates, certains antibiotiques). Boire suffisamment.
Selon le besoin : cures ou traitement prolongé dans l'ostéoporose, avec contrôle médical.
Prenez la dose dès que vous y pensez ; s'il est presque l'heure de la suivante, sautez-la. Ne doublez pas la dose.
Excès de calcium : nausées, vomissements, soif, envie fréquente d'uriner, constipation, fatigue, confusion ; à long terme, calculs rénaux.
En cas de prise importante ou de symptômes, contactez un médecin ; arrêter le supplément.
Surveiller le calcium en cas de traitement prolongé, de maladie rénale ou d'association à d'autres apports en calcium/vitamine D. Prudence en cas d'antécédent de calculs rénaux. Bien s'hydrater. Tenir compte des autres sources de vitamine D et de calcium pour ne pas cumuler.
Les aliments riches en oxalates (épinards, rhubarbe) ou en phytates peuvent réduire l'absorption du calcium s'ils sont pris en même temps.
Le calcium et la vitamine D peuvent être utilisés pendant la grossesse en cas de besoin (CRAT), en respectant les doses recommandées (éviter le surdosage en vitamine D). Demandez conseil.
Compatible avec l'allaitement aux doses recommandées (CRAT).
Selon la prescription et l'âge ; respecter les doses adaptées.
Indication fréquente ; surveiller le calcium en cas de maladie rénale.
Prudence : surveiller le calcium et le phosphore ; avis médical en cas d'insuffisance rénale (adaptation possible).
Pas de précaution spécifique connue aux doses recommandées.
Sans effet sur la conduite.
Pas d'interaction connue ; un excès d'alcool nuit toutefois à la santé osseuse.
Correction progressive du manque ; bénéfice osseux sur le long terme.
Effet sur l'os évalué sur des mois.
Le temps de la supplémentation.
À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants.
Calcium 400 mg (élément calcium) et vitamine D3 (cholécalciférol) 500 UI par comprimé.
Excipients du comprimé (voir la notice ; peut contenir des édulcorants, du sorbitol).
Supplément calcium + vitamine D (santé osseuse). Équivalent au Maroc : = autres associations calcium/vitamine D3 selon disponibilité.
Consultez en cas de soif intense avec envie fréquente d'uriner, de fatigue ou de confusion (excès de calcium), de douleurs dans le dos/les flancs (calculs rénaux), ou si vous avez une maladie rénale. Signalez tous vos autres apports en calcium/vitamine D.
| Prescription | Sans ordonnance / sur ordonnance selon le contexte |
|---|---|
| Grossesse | Possible aux doses recommandées (CRAT) |
| Allaitement | Compatible (CRAT) |
| Conduite | Sans effet |
| Alcool | Pas d'interaction (mais nuit aux os) |
| Enfant | Selon la prescription |
| Temps d'action | Bénéfice osseux sur le long terme |
| Prix Maroc | PPV : non communiqué (voir pharmacien) |
Dernière vérification : 29/06/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.