BIOFAR MAGNESIUM B6 associe du magnésium et de la vitamine B6 (pyridoxine), qui aide à fixer et à mieux utiliser le magnésium. Le magnésium intervient dans la fonction musculaire et nerveuse ; un manque peut donner fatigue, crampes, nervosité. Ce complément aide à corriger un déficit ; il ne remplace pas la recherche d'une cause si les symptômes persistent.
Selon la notice (souvent 1 à 2 comprimés effervescents par jour) dissous dans un verre d'eau ; respecter la dose indiquée. Cure de quelques semaines.
Selon la notice/l'âge ; demander conseil.
Usage possible ; prudence en cas d'insuffisance rénale.
Réduire la dose en cas de selles molles ; éviter les fortes doses prolongées de B6.
Dissoudre le comprimé dans un grand verre d'eau et boire une fois l'effervescence terminée.
De préférence au cours d'un repas (meilleure tolérance digestive).
Comprimé effervescent : à dissoudre, jamais à avaler tel quel.
Sans objet.
Espacer d'au moins 2 heures certains médicaments (cyclines, quinolones, biphosphonates, fer) que le magnésium peut gêner.
Cures de quelques semaines. Éviter les fortes doses de B6 sur de longues périodes (risque d'atteinte des nerfs).
Prendre dès que possible ; ne pas doubler.
Magnésium : diarrhée, douleurs abdominales ; à fortes doses (surtout si insuffisance rénale) : baisse de tension, faiblesse. B6 à hautes doses prolongées : fourmillements (atteinte des nerfs).
Avis médical en cas de prise excessive, surtout si maladie rénale.
Prudence en cas d'insuffisance rénale. Ne pas cumuler plusieurs sources de magnésium ou de B6. Éviter les fortes doses de B6 au long cours. Le magnésium peut réduire l'absorption de certains médicaments : espacer. Vérifier la teneur en sodium (forme effervescente).
Aucune restriction majeure.
Le magnésium et la vitamine B6 peuvent être utilisés pendant la grossesse (la B6 est même utilisée contre les nausées de grossesse, le magnésium contre les crampes), aux doses recommandées. Demander conseil.
Utilisable aux doses recommandées ; demander conseil.
Selon la notice/l'âge.
Usage possible ; prudence en cas d'insuffisance rénale.
Prudence/contre-indication en cas d'insuffisance rénale sévère (accumulation du magnésium) ; demander conseil.
Pas d'adaptation particulière.
Sans effet.
Pas d'interaction directe ; l'alcool majore la perte de magnésium.
Amélioration de la fatigue/des crampes progressive sur quelques jours à semaines.
Information non disponible dans les sources consultées.
Couvre les besoins quotidiens.
À l'abri de l'humidité, tube bien refermé, à température ambiante.
Magnésium + vitamine B6 (pyridoxine) ; quantités : voir la boîte.
Voir la notice (forme effervescente ; teneur en sodium).
Supplément magnésium + vitamine B6 (anti-fatigue/crampes). Proches au Maroc : = MAGNE B6, = MAG 2, = MAGPLUS, = VITAMAG, = CARDIMAG B6 et autres compléments de magnésium.
Consultez si la fatigue, les crampes ou la nervosité persistent malgré la cure, en cas de diarrhée importante, ou si vous avez une maladie rénale (le magnésium peut s'accumuler).
| Prescription | Non (complément, vente libre) |
|---|---|
| Grossesse | Utilisable aux doses recommandées |
| Allaitement | Utilisable |
| Conduite | Sans effet |
| Alcool | Majore la perte de magnésium |
| Enfant | Selon l'âge/la notice |
| Temps d'action | Progressif (jours à semaines) |
| Prix Maroc | 89 DH (tube de comprimés effervescents) |
Dernière vérification : 20/06/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.