Le 5-MTHF (5-méthyltétrahydrofolate) est la forme déjà activée de la vitamine B9 (acide folique), directement utilisable par l'organisme sans nécessiter l'étape de transformation enzymatique parfois déficiente chez certaines personnes porteuses d'une variation génétique courante (MTHFR). Cette vitamine est essentielle à la formation du tube neural du fœtus en tout début de grossesse. L'iode est indispensable à la fabrication des hormones thyroïdiennes, elles-mêmes essentielles au développement cérébral du fœtus. La vitamine B12 est nécessaire à la formation des globules rouges et au bon fonctionnement du système nerveux, travaillant en étroite collaboration avec les folates.
1 comprimé par jour, idéalement débuté avant la conception et poursuivi pendant la grossesse selon les recommandations figurant sur l'emballage ou prescrites par le médecin ou la sage-femme.
Sans objet, produit destiné à la femme en âge de procréer ou enceinte.
Sans objet, produit ciblant une période de vie précise (période préconceptionnelle, grossesse) indépendamment de l'âge dans la tranche de fécondité.
Ne pas associer à d'autres compléments contenant déjà de l'acide folique ou de l'iode sans avis médical, pour éviter tout cumul excessif.
Par voie orale, comprimé à avaler avec un verre d'eau, de préférence au cours d'un repas.
À prendre de préférence au cours d'un repas.
Peut être écrasé en cas de difficulté de déglutition après avis du pharmacien.
Sans objet.
Débuter idéalement ce complément avant la conception, dès le désir de grossesse, pour une protection optimale dès les premières semaines ; signaler la prise de ce complément à tout professionnel de santé prescrivant par ailleurs de l'acide folique.
Généralement débuté avant la conception (au moins 4 semaines avant si possible) et poursuivi pendant le premier trimestre au minimum, parfois toute la grossesse selon les recommandations du professionnel de santé suivant la grossesse.
Prendre la dose oubliée dès que possible dans la journée ; si l'oubli est constaté le lendemain, ne pas doubler la dose et reprendre le schéma normal.
Peu de toxicité aiguë grave rapportée en cas de prise excessive occasionnelle aux doses usuelles ; un excès chronique d'iode pourrait perturber la fonction thyroïdienne chez les personnes prédisposées.
En cas de doute ou de prise très largement supérieure à la dose recommandée, demander un avis médical ou pharmaceutique par précaution.
Ne pas dépasser la dose recommandée, ne pas cumuler avec d'autres compléments contenant de l'acide folique ou de l'iode sans avis médical ; signaler tout antécédent de pathologie thyroïdienne avant utilisation.
Aucune interaction alimentaire spécifique majeure connue.
Ce complément est spécifiquement conçu pour la période préconceptionnelle et la grossesse, période où les apports en folate, iode et vitamine B12 sont particulièrement importants pour le développement du système nerveux et de la thyroïde du fœtus ; le CRAT et les recommandations de santé publique encouragent une supplémentation en folate dès le désir de grossesse pour réduire le risque de malformations du tube neural, l'iode et la vitamine B12 complétant utilement cet apport, sous réserve de respecter les doses recommandées.
Ce type de complément peut être poursuivi pendant l'allaitement, les besoins en folate, iode et vitamine B12 restant importants durant cette période pour la mère et le nourrisson allaité.
Sans objet, produit réservé à la femme en âge de procréer ou enceinte.
Sans objet, produit ciblant spécifiquement la période préconceptionnelle et la grossesse.
Prudence en cas d'insuffisance rénale sévère, notamment concernant l'élimination de la vitamine B12 et de l'iode ; demander l'avis du médecin avant utilisation dans ce contexte.
Prudence en cas d'insuffisance hépatique sévère ; demander l'avis du médecin avant utilisation dans ce contexte.
Aucun effet connu sur la vigilance ou l'aptitude à conduire des véhicules.
Sans objet particulier, l'alcool étant de toute façon à éviter pendant la grossesse et la période préconceptionnelle pour des raisons indépendantes de ce complément.
Constitution progressive des réserves en folate et vitamine B12 sur plusieurs semaines de prise régulière
Protection optimale du tube neural obtenue en cas de début de supplémentation avant la conception, idéalement au moins 4 semaines avant
Effet maintenu tant que la supplémentation est poursuivie selon les recommandations
À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité et de la lumière, dans l'emballage d'origine, hors de portée des enfants.
5-MTHF (forme active de la vitamine B9), iode, vitamine B12, dosages exacts à vérifier sur l'emballage, comprimé
Voir liste complète des ingrédients figurant sur l'emballage.
Complément alimentaire, association de folate actif, iode et vitamine B12, destiné à la période préconceptionnelle et à la grossesse.
Consulter un médecin ou une sage-femme en cas de doute sur la posologie, de pathologie thyroïdienne connue, ou de cumul avec d'autres compléments ou prescriptions.
| Prescription | Vente libre ou conseil pharmaceutique/médical |
|---|---|
| Grossesse | Conçu pour cette période, à débuter avant conception |
| Allaitement | Peut être poursuivi |
| Conduite | Pas de contre-indication |
| Alcool | Sans objet particulier |
| Enfant | Sans objet (femme en âge de procréer) |
| Temps d'action | Protection optimale si débuté avant conception |
| Prix Maroc | PPV : 89,00 DH |
Dernière vérification : 12/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.