Le magnésium et la vitamine B6 participent au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue ; la verveine odorante est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés relaxantes légères, favorisant la détente en cas de nervosité ou de stress passager. La forme tricouche permet une libération séquentielle des différents actifs au cours de la journée ou de la soirée selon la conception du comprimé.
Se référer strictement à la posologie indiquée sur l'emballage, généralement 1 comprimé par jour, de préférence en fin de journée ou au coucher compte tenu de la visée relaxante.
Non recommandé sans avis médical.
Pas d'adaptation spécifique connue.
En cas d'insuffisance rénale, demander avis médical avant utilisation.
Avaler le comprimé entier avec un grand verre d'eau.
De préférence le soir, au moment du repas ou avant le coucher.
Non recommandé, la structure tricouche étant conçue pour une libération progressive.
Sans objet.
Cure de plusieurs semaines recommandée pour juger de l'effet sur la détente et le sommeil.
Cure généralement de 4 à 6 semaines, à renouveler si besoin.
Reprendre la prise suivante normalement, sans compenser la dose oubliée.
À très forte dose, diarrhée liée au magnésium, somnolence excessive éventuelle liée à la verveine.
Contacter un médecin ou un centre antipoison en cas de doute.
En cas d'insuffisance rénale, demander l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation, le magnésium étant éliminé par le rein. La verveine peut avoir un effet légèrement sédatif : éviter l'association à d'autres produits sédatifs sans avis du pharmacien. Une nervosité ou des troubles du sommeil persistants et invalidants doivent faire l'objet d'un avis médical.
Aucune restriction particulière.
Par prudence, ce complément associant plusieurs plantes et minéraux est déconseillé pendant la grossesse sans avis médical préalable, notamment en raison de la verveine dont les données sont limitées dans ce contexte. Se référer au CRAT (lecrat.fr).
Par prudence, déconseillé sans avis médical préalable pendant l'allaitement, les données sur la verveine étant limitées. Voir le CRAT (lecrat.fr).
Non recommandé chez l'enfant sans avis médical.
Utilisable chez la personne âgée en cas de nervosité ou de troubles légers du sommeil, en vérifiant l'absence d'insuffisance rénale associée.
Prudence, avis médical requis, le magnésium étant éliminé par le rein.
Aucune donnée spécifique disponible ; prudence générale recommandée sur avis du pharmacien.
Une légère somnolence est possible : prudence pour la conduite en cas de sensibilité individuelle.
Déconseillé, pouvant majorer l'effet sédatif léger de la verveine.
Effet ressenti progressivement après plusieurs jours
Information non disponible avec précision dans les sources consultées
Effet lié à la poursuite de la cure
À température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Magnésium marin, vitamine B6, verveine — quantités précises non détaillées dans nos sources, se référer à la notice
Voir notice pour la liste complète.
Complément alimentaire — magnésium, vitamine B6 et plante relaxante (verveine), comprimé à structure tricouche.
Consulter un médecin en cas de nervosité ou de troubles du sommeil persistants et invalidants, ou avant toute utilisation en cas d'insuffisance rénale connue.
| Prescription | 1 comprimé/jour, de préférence le soir |
|---|---|
| Grossesse | Déconseillé sans avis médical |
| Allaitement | Déconseillé sans avis médical |
| Conduite | Prudence en cas de somnolence |
| Alcool | Déconseillé |
| Enfant | Non recommandé sans avis médical |
| Temps d'action | Effet progressif sur plusieurs semaines |
| Prix Maroc | PPV : 95,00 DH |
Dernière vérification : 12/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.