La vitamine D3 (cholécalciférol) est une vitamine liposoluble essentielle à l'absorption intestinale du calcium et du phosphore, et donc à la minéralisation osseuse normale. Une carence, fréquente chez le nourrisson (dont les besoins sont élevés pour la croissance osseuse) et chez l'adulte peu exposé au soleil, peut entraîner un rachitisme chez l'enfant ou une ostéomalacie et une fragilité osseuse chez l'adulte. La vitamine E associée agit comme antioxydant stabilisant la préparation, sans indication thérapeutique propre à cette dose.
Dose variable selon le statut vitaminique et l'indication, généralement quelques gouttes par jour en entretien ou une dose de charge ponctuelle plus élevée en cas de carence documentée, selon la prescription médicale.
Nourrisson : généralement 1 à 2 gouttes par jour selon la concentration du produit et les recommandations nationales de prévention du rachitisme, à administrer avec le compte-gouttes fourni, directement dans la bouche ou dans un peu de lait/eau.
Personne âgée : supplémentation souvent recommandée en prévention de l'ostéoporose et des chutes, la synthèse cutanée de vitamine D diminuant avec l'âge.
Toujours utiliser le compte-gouttes fourni avec le flacon pour un dosage précis, en particulier chez le nourrisson où une erreur de dosage peut avoir des conséquences significatives.
Voie orale, gouttes à administrer directement dans la bouche à l'aide du compte-gouttes fourni, ou diluées dans une petite quantité de lait, d'eau ou d'aliment chez le nourrisson.
Peut être administrée indépendamment des repas ; une prise au moment d'un repas contenant des graisses peut améliorer l'absorption, la vitamine D étant liposoluble.
Non applicable (gouttes).
Non applicable.
Utiliser systématiquement le compte-gouttes fourni avec le produit pour un dosage précis. Ne pas associer à un autre complément contenant de la vitamine D sans avis médical, pour éviter tout cumul de dose.
Variable selon l'indication : prévention continue chez le nourrisson pendant les 2 premières années de vie selon les recommandations, cure ponctuelle en cas de carence documentée chez l'adulte, avec réévaluation du statut vitaminique périodique.
Reprendre simplement la prise suivante normalement ; l'oubli d'une prise n'a pas de conséquence clinique notable dans le cadre d'une supplémentation de fond.
Nausées, vomissements, constipation, à fortes doses prolongées : hypercalcémie (soif intense, urines abondantes, fatigue, confusion), risque de calculs rénaux et de calcifications tissulaires.
En cas de suspicion de surdosage important, notamment chez le nourrisson (erreur de dosage), consulter rapidement pour un dosage de la calcémie.
Respecter scrupuleusement la posologie recommandée, en particulier chez le nourrisson, en utilisant le compte-gouttes fourni. Ne pas associer à d'autres compléments contenant de la vitamine D sans avis médical. Prudence en cas d'insuffisance rénale ou de pathologie granulomateuse pouvant favoriser l'hypercalcémie.
Aucune interaction alimentaire dangereuse connue aux doses habituelles.
La vitamine D est recommandée pendant la grossesse selon les sociétés savantes, une supplémentation étant souvent proposée en fin de grossesse (généralement au 6ème ou 7ème mois) pour couvrir les besoins accrus de la mère et du fœtus, en particulier en cas d'exposition solaire limitée ; respecter la dose prescrite par le médecin ou la sage-femme sans dépassement.
La vitamine D peut être poursuivie pendant l'allaitement, à dose adaptée, le lait maternel étant naturellement pauvre en vitamine D, ce qui justifie par ailleurs une supplémentation directe du nourrisson allaité selon les recommandations pédiatriques.
Traitement de référence en prévention du rachitisme chez le nourrisson dès la naissance, selon les recommandations nationales de supplémentation systématique, avec un dosage précis à respecter à l'aide du compte-gouttes fourni.
Supplémentation souvent recommandée en prévention de l'ostéoporose et de la fragilité osseuse liée à l'âge, en complément d'un apport calcique adapté.
| Fonction rénale | Recommandation |
|---|---|
| Normale à légèrement diminuée | Utilisation possible aux doses usuelles |
| Modérée à sévère | Prudence, risque d'hypercalcémie et de calcifications, avis médical recommandé avant toute cure, l'activation rénale de la vitamine D pouvant être perturbée |
Prudence en cas d'insuffisance hépatique sévère, le foie participant à l'activation métabolique de la vitamine D ; discuter avec le médecin de l'adaptation de la dose dans ce contexte.
Aucun effet sur l'aptitude à conduire des véhicules ou à utiliser des machines.
Aucune interaction spécifique connue.
Absorption digestive rapide après la prise
Correction du statut vitaminique évaluée sur plusieurs semaines à mois de supplémentation régulière
Nécessite une prise régulière selon le schéma prescrit pour maintenir un statut vitaminique adéquat
À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière, flacon bien refermé après chaque utilisation.
Vitamine D3 (cholécalciférol) 100 UI par dose (goutte), associée à de la vitamine E et de l'huile de soja
Huile de soja (à signaler en cas d'allergie à l'arachide/soja), triglycérides à chaîne moyenne selon le fabricant.
Complément vitaminique liposoluble (vitamine D3). Équivalents au Maroc : Zymad, Uvedose et autres préparations de vitamine D3 selon disponibilité et dosage.
Consultez en cas de soif intense, d'urines abondantes, de vomissements répétés ou de troubles digestifs importants chez le nourrisson, qui peuvent évoquer un surdosage.
| Prescription | Sur ordonnance/conseil pharmaceutique, supplément vitamine D3 |
|---|---|
| Grossesse | Recommandé en fin de grossesse selon dose prescrite |
| Allaitement | Compatible, supplémentation du nourrisson recommandée en parallèle |
| Conduite | Sans effet |
| Alcool | Pas d\'interaction |
| Enfant | Recommandé dès la naissance en prévention |
| Temps d'action | Effet cumulatif sur plusieurs semaines à mois |
| Prix Maroc | PPV : 79,50 DH |
Dernière vérification : 12/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.