Ce complément associe la citrulline (acide aminé), le ginseng (plante « tonifiante »), le magnésium et des vitamines B (B2, B3) qui participent au métabolisme de l'énergie. Il peut aider à soutenir l'organisme en période de fatigue, sans remplacer le sommeil, une alimentation équilibrée, ni un avis médical si la fatigue persiste.
En général 1 ampoule par jour (selon la notice), de préférence le matin. Cure de quelques semaines. Respecter la dose.
Non recommandé (ginseng) sauf avis.
Utilisable ; prudence (tension, diabète, reins).
Prudence en cas de diabète, d'hypertension, de maladie des reins, de traitement anticoagulant, de grossesse/allaitement (ginseng).
Boire le contenu de l'ampoule, pur ou dilué dans un peu d'eau, de préférence le matin.
De préférence le matin (éviter le soir : le ginseng peut gêner le sommeil).
Sans objet (ampoule buvable).
Ouvrir l'ampoule selon la notice ; boire aussitôt.
Prendre en première partie de journée. Ne pas cumuler avec d'autres compléments (magnésium, ginseng). Une bonne hygiène de vie (sommeil, activité) aide contre la fatigue.
Cure de quelques semaines. Si la fatigue persiste, consulter pour en chercher la cause (anémie, thyroïde, sommeil…).
Sans gravité : reprenez le lendemain, sans doubler.
Selles molles/diarrhée (magnésium) ; nervosité/insomnie (ginseng).
En cas de symptômes marqués, demandez conseil.
Prudence en cas de maladie des reins (magnésium), de diabète (le ginseng peut modifier la glycémie), d'hypertension, ou sous anticoagulant (ginseng). Ne pas cumuler plusieurs compléments. Ne pas se substituer à un bilan si la fatigue dure. Prendre le matin (sommeil).
Limiter les autres sources de stimulants ; complète une alimentation variée.
À éviter pendant la grossesse (ginseng peu évalué) — CRAT ; demander conseil.
À éviter pendant l'allaitement (ginseng peu évalué) — CRAT.
Non recommandé (ginseng) sauf avis.
Prudence (tension, diabète, reins).
À éviter/réduire (magnésium) ; contre-indiqué si sévère.
Prudence ; demander conseil.
Pas d'effet sédatif ; nervosité possible (ginseng).
À limiter.
Effet « tonus » progressif au fil de la cure.
Bénéfice sur quelques semaines.
Le temps de la cure.
À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.
Malate de citrulline (700 mg) + ginseng (50 mg) + magnésium (150 mg) + vitamines B2 et B3 par ampoule ; teneurs sur la notice.
Solution buvable, arôme (voir la notice).
Complément alimentaire « tonus/anti-fatigue » (citrulline + ginseng + magnésium + vitamines B). Équivalent au Maroc : = autres toniques à base de citrulline/ginseng/magnésium.
Consultez si la fatigue persiste malgré la cure, en cas de palpitations, d'insomnie marquée, de hausse de tension, ou de selles molles importantes. Prudence en cas de diabète, d'hypertension, de maladie des reins, ou sous anticoagulant.
| Prescription | Sans ordonnance (complément alimentaire) |
|---|---|
| Grossesse | À éviter (ginseng) (CRAT) |
| Allaitement | À éviter (CRAT) |
| Conduite | Pas d'effet sédatif (nervosité possible) |
| Alcool | À limiter |
| Enfant | Non recommandé |
| Temps d'action | Effet progressif sur la cure |
| Prix Maroc | PPV : 99,00 DH |
Dernière vérification : 01/07/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.