Ce complément apporte un ensemble de vitamines et de minéraux qui participent au fonctionnement normal de l'organisme (énergie, immunité, muscles, nerfs). Il aide à couvrir d'éventuels manques en période de fatigue ou d'alimentation insuffisante. Il ne remplace pas une alimentation équilibrée ni un avis médical.
En général 1 comprimé effervescent par jour, dissous dans un verre d'eau, de préférence le matin. Respecter la dose de la notice ; ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Produit destiné à l'adulte sauf indication ; demander conseil pour l'enfant.
Utilisable ; tenir compte de l'apport en sodium.
En cas de maladie rénale, de surcharge en fer, de grossesse, d'allaitement ou de traitement, demander conseil.
Dissoudre le comprimé effervescent dans un grand verre d'eau, attendre la fin de l'effervescence, puis boire.
De préférence le matin, au cours du petit-déjeuner.
Sans objet (comprimé effervescent à dissoudre).
Sans objet.
Ne pas cumuler avec d'autres compléments contenant les mêmes vitamines/minéraux. La couleur jaune des urines (vitamine B2) est normale.
En cure de quelques semaines selon les besoins. Si la fatigue persiste, consulter pour en rechercher la cause.
Sans gravité : reprenez à la prise suivante, sans doubler.
Excès de certaines vitamines/minéraux : troubles digestifs ; à fortes doses prolongées, effets propres à certaines vitamines (A, D, B6, fer).
En cas de prise importante ou de symptômes, demandez conseil à un médecin ou à un centre antipoison.
Ne pas dépasser la dose ni cumuler plusieurs compléments (risque de surdosage). Tenir compte du sodium (hypertension, régime sans sel). En cas de grossesse, demander conseil (la vitamine A à forte dose est à éviter). Ne pas se substituer à un bilan en cas de fatigue durable.
Pas d'interaction alimentaire majeure ; vient compléter une alimentation variée.
Demander conseil avant utilisation pendant la grossesse : certains compléments multivitaminés contiennent de la vitamine A à éviter à forte dose, et les besoins (folates, fer, iode) doivent être encadrés (CRAT). Préférer un complément spécifiquement adapté à la grossesse.
Demander conseil avant utilisation pendant l'allaitement (CRAT).
Selon le produit et l'âge ; demander conseil.
Utilisable ; tenir compte de la fonction rénale et de l'apport en sodium.
Demander conseil (apports en minéraux/potassium) ; prudence.
Pas de précaution spécifique connue aux doses recommandées ; prudence avec la vitamine A en cas de maladie du foie.
Sans effet sur la conduite.
Pas d'interaction directe ; un mode de vie sain aide à réduire la fatigue.
Effet nutritionnel progressif au fil de la cure.
Bénéfice sur quelques semaines.
Le temps de la cure.
À conserver à l'abri de l'humidité, tube bien refermé. Tenir hors de portée des enfants.
12 vitamines et 12 minéraux (quantités précisées sur la notice du produit).
Comprimé effervescent : peut contenir du sodium, des édulcorants et des arômes — voir la notice.
Complément alimentaire multivitaminé et minéral. Équivalent au Maroc : = autres multivitamines/minéraux (effervescents ou comprimés).
Consultez si la fatigue persiste malgré la cure, en cas de pâleur/essoufflement (anémie possible), ou de symptômes inhabituels. Demandez conseil avant utilisation en cas de grossesse, de maladie rénale ou de surcharge en fer.
| Prescription | Sans ordonnance (complément alimentaire) |
|---|---|
| Grossesse | Avis conseillé (vitamine A) (CRAT) |
| Allaitement | Avis conseillé (CRAT) |
| Conduite | Sans effet |
| Alcool | Pas d'interaction directe |
| Enfant | Selon le produit (avis conseillé) |
| Temps d'action | Effet progressif sur la cure |
| Prix Maroc | PPV : 79,00 DH |
Dernière vérification : 29/06/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.