Ce complément associe des vitamines et des minéraux (qui aident au fonctionnement normal de l'organisme et à réduire la fatigue) et de l'extrait de guarana, riche en caféine, qui a un effet stimulant. Il accompagne une période de fatigue passagère, sans remplacer une alimentation équilibrée ni un avis médical.
En général 1 gélule par jour, de préférence le matin, en cure de quelques semaines. Respecter la dose de la notice ; ne pas dépasser la dose recommandée (caféine).
Produit destiné à l'adulte (présence de caféine) ; ne pas donner à l'enfant.
Utilisable ; prudence en cas de maladie cardiaque ou d'hypertension (caféine).
En cas de maladie cardiaque, d'hypertension, d'anxiété, de grossesse, d'allaitement ou de traitement, demander conseil.
Avaler la gélule avec un grand verre d'eau.
De préférence le matin, au cours du petit-déjeuner. Éviter la prise en fin de journée (caféine = insomnie).
Avaler de préférence entière ; suivre la notice.
Sans objet.
Limiter les autres sources de caféine (café, thé, boissons énergisantes). Le thé/café diminuent l'absorption du fer : espacer.
En cure de quelques semaines. Si la fatigue persiste, consulter pour en rechercher la cause.
Sans gravité : reprenez à la prise suivante, sans doubler.
Excès de caféine : nervosité, palpitations, insomnie, tremblements, maux de tête. Excès de fer (surtout en cas d'ingestion par un enfant) : vomissements, douleurs au ventre.
En cas d'ingestion importante, notamment chez l'enfant, contactez un centre antipoison ou un médecin.
Tenir compte de la caféine (prise le matin, prudence en cas de maladie cardiaque, d'hypertension, d'anxiété, de troubles du sommeil). Ne pas cumuler avec d'autres apports en fer/vitamines. Ne pas se substituer à un bilan en cas de fatigue durable. Tenir hors de portée des enfants (fer).
Limiter les autres sources de caféine ; le thé/café diminuent l'absorption du fer.
À limiter/éviter pendant la grossesse en raison de la caféine et des apports en vitamines/fer à encadrer ; demander conseil avant utilisation (CRAT). Un excès de caféine est déconseillé pendant la grossesse.
À limiter pendant l'allaitement (la caféine passe dans le lait et peut agiter le nourrisson) ; demander conseil (CRAT).
Non destiné à l'enfant (caféine) ; tenir hors de portée (fer).
Utilisable ; prudence en cas de maladie cardiaque ou d'hypertension.
Demander conseil ; prudence avec les apports en minéraux.
Pas de précaution spécifique connue aux doses recommandées.
Sans effet négatif notable (effet plutôt stimulant) ; prudence en cas de nervosité ou de palpitations.
Pas d'interaction directe ; un mode de vie sain aide à réduire la fatigue.
Effet stimulant de la caféine en 30 à 60 minutes ; effet nutritionnel progressif.
Effet de la caféine sur quelques heures.
Le temps de la cure pour l'apport nutritionnel.
À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants (fer).
Vitamines (D3, E, C, B1, B2, PP, B6, B9, B12, biotine, B5), minéraux (chrome, cuivre, fer, manganèse, molybdène, sélénium, zinc) et extrait de guarana titré à 25 % en caféine. Voir la notice pour les quantités.
Stéarate de magnésium, gélule d'origine bovine (halal). Voir la notice.
Complément alimentaire « tonus/énergie » (multivitamines + minéraux + caféine de guarana). Équivalent au Maroc : = autres compléments énergisants à base de vitamines et de guarana.
Consultez si la fatigue dure malgré la cure, en cas de palpitations, de nervosité importante ou d'insomnie, ou de pâleur/essoufflement (anémie possible). En cas d'ingestion accidentelle par un enfant (fer), contactez un centre antipoison.
| Prescription | Sans ordonnance (complément alimentaire) |
|---|---|
| Grossesse | À limiter (caféine) ; avis conseillé (CRAT) |
| Allaitement | À limiter (caféine) (CRAT) |
| Conduite | Sans effet négatif (prudence si nervosité) |
| Alcool | Pas d'interaction directe |
| Enfant | Non destiné (caféine) ; fer hors de portée |
| Temps d'action | Caféine en 30–60 min ; nutrition sur la cure |
| Prix Maroc | PPV : 78,00 DH |
Dernière vérification : 29/06/2026. En cas de doute, référez-vous à la notice du médicament.